Makaron ze szpinakiem i boczkiem

Składniki: 300g makaronu  krótkiego 150 g szpinaku świeżego lub mrożonego 120 g boczku  wędzonego  2  średnie  ząbki czosnku 1  średnia cebula 1/2 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 garść orzechów nerkowcow. 1 mała  garść nasion sllnecznika 4-5 łyżek oliwy z oliwek 2 łyżki startego sera parmezanu sól , pieprz czarny do smaku Przygotowanie:  Orzechy i  nasiona …

sałatka finokio z marchewką

Skladniki: 3 średnie marchewki 2 finokio 2 łyżki  masla 3 – 4 łyżki oliwy z oliwek sok z 1/2 cytryny sól, pieprz czarny    Przygotowanie: Marchew oczyścić, umyć i pokroić w   kółka  około 1/ 2 cm grubości Finokio   oczyścić,  umyć i pokroić w paski   średnie Warzywa włożyć  do wody  na około 1 godz., zlać wodę …